Comunicazione per tutti i nostri atleti: Considerando il perdurare delle cattive previsioni, dell’allerta meteo e della chiusura dei parchi, al fine di evitare di esporvi a qualsiasi tipo di rischio, tutti gli allenamenti previsti per la giornata odierna verranno cancellati. Potrete recuperarlo, previa comunicazione, in tutti gli altri corsi previsti…

A.S.D. Isola Sportiva è lieta di comunicare l’apertura di nuovi corsi mattutini. Considerate le richieste pervenute dagli Associati, per venire incontro alle esigenze di tutti, favorire il più possibile la partecipazione alla pratica sportiva e incentivare uno stile di vita attivo, a partire da questa settimana sarà possibile frequentare i…

A grande richiesta ripartono le nostre passeggiate naturalistiche, frutto della preziosa collaborazione e unione d’intenti con l’Associazione Sardegna Sottosopra, con il patrocinio di Msp Sardegna.
L’ obiettivo come sempre sarà quello di conoscere e rispettare la nostra Terra, praticando attività motoria, creando occasione di conoscenza e socializzazione tra gli Associati.
Tanti sono i ricordi che ci portiamo dentro delle escursioni realizzate dal 2011 ad oggi, tanti ancora i momenti che vogliamo vivere durante queste fantastiche esperienze…e vogliamo farlo insieme voi!

L’ Asd Isola Sportiva è lieta di invitarvi all’evento di promozione dello Sport in Ambiente Naturale dal titolo “Sport per Tutti”, patrocinato dal Comune di Oristano e da MSP Sardegna, ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal Coni.
Dal 2011 operiamo nel territorio di Cagliari e hinterland, con l’obiettivo di educare ai corretti stili di vita attraverso l’attività motoria praticata in Ambiente Naturale, negli spazi verdi che la città può offrire, in compagnia, favorendo socializzazione e benessere psicofisico.
Per l’occasione, il nostro staff tecnico di Laureati in Scienze Motorie sarà a vostra disposizione per praticare attività motoria adattata a tutte le fasce d’età.
Verranno praticate infatti le Mini Olimpiadi per bambini, il Military Fitness per adulti e la Ginnastica Dolce, il tutto quasi in contemporanea.
Vi aspettiamo alle 17.00 ai Giardini di Viale Repubblica ad Oristano per un pomeriggio di Sport, compagnia e allegria!

Tutte le persone che decideranno di iscriversi e far parte della nostra Associazione, attivando i primi corsi di attività motoria nella città di Oristano, riceveranno la mitica t shirt rossa di Isola Sportiva!

Scegli il benessere come stile di vita!

Info e contatti:
www.isolasportiva.it
[email protected]
3421025299

La Stagione Sportiva 2016/17 è alle porte.
Così abbiamo deciso di radunare gli atleti che già ci conoscono e presentarci ai nuovi con un allenamento a gruppi riuniti.
Il nostro staff tecnico di laureati in Scienze Motorie proporrà in contemporanea una seduta di Military Fitness Training ed una di Ginnastica Dolce.
Riprenderemo a faticare, mettendoci alla prova e ridendo tutti insieme come accade in tutte le nostre sedute!
Presenteremo lo staff tecnico, i nostri collaboratori delle aree Medica e Nutrizionale e sarà il primo evento da noi realizzato, con il patrocinio di MSP Italia, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI che da quest’anno ci accompagnerà e sosterrà nel nostro viaggio di Sport!
Inoltre, a tutti coloro che formalizzeranno l’iscrizione alla nuova stagione sportiva in occasione di questo evento, verrà consegnata in omaggio la t-shirt rossa di Isola Sportiva!
Vi aspettiamo per scrivere la prima pagina della nuova stagione!
Scriviamola insieme!

L’ Asd Isola Sportiva è lieta di invitarvi alla festa di chiusura della stagione sportiva!
Iniziata a settembre 2016 con l’evento a Marina Piccola e proseguita con tanti allenamenti che hanno scandito il passaggio dalle stagioni, nei parchi Terramaini, Giovanni Paolo II, della Musica, alla Bussola e al Parco Cambosu ad Elmas. Abbiamo visitato in escursione posti stupendi, conosciuto miti e leggende, conosciuto sapori, usi e costumi della nostra amata Terra.
Abbiamo avuto modo di educarci alle scelte di salute grazie ai seminari, ci siamo affezionati agli studenti di Scienze Motorie che con noi hanno completato il loro percorso di tirocinio, siamo arrivati sino in Galles per fare quello che più ci piace: muoverci con criterio.
Abbiamo poi conosciuto tante persone nuove, stretto amicizie, frequentato in modo sano i parchi cittadini, fatto del bene a noi stessi, sempre col sorriso sulle labbra!
È arrivato quindi il momento di festeggiare questa fantastica stagione sportiva che proseguirà poi sino a ferragosto, tutti insieme, gli atleti e gli amici di Isola Sportiva!
Sarà una serata esclusiva, con la formula dell’invito, nello splendido scenario del Frontemare.
Apericena dalle ore 20.00, accompagnato dalla bellissima voce di Federica Vanacore e dalla chitarra del maestro Paco Martucci.
Dalle ore 22.00 ci scateneremo con la musica di Dj Vitamina Beat.
Entriamo nel vivo dell’Estate 2016, festeggiando in allegria la stagione di allenamenti trascorsa insieme….sempre con Isola Sportiva, la tua Palestra in Ambiente Naturale.

Info e contatti:
[email protected]
3421025299

La prima novità del mese di Luglio è il Military Beach Fitness, sulla spiaggia, con lo sguardo verso il blu, nella suggestiva location del Frontemare.
I nostri tecnici vi guideranno in un percorso nuovo e stimolante, per trasformare i buoni propositi in sane abitudini e corretti stili di vita!
Info e contatti:
[email protected]
3421025299

L’Associazione ASD Isola Sportiva è lieta di invitarvi all’ inaugurazione dei propri corsi di Acquagym.

L’appuntamento è per venerdì 17 giugno alle ore 17.30 al Poetto di Quartu Sant’Elena, fronte fontana piramide, nello spazio compreso tra i chioschi Blue Sky e le due Torri.
Nel caso della prima lezione l’incontro è fissato per le 17.15 nello spazio antistante la fontana.
A guidare i nostri corsi, la Dott.ssa Irene Sanna, laureata in Scienze Motorie, specializzata in Scienza e tecnica dello Sport, successivo titolo di Dottorato di ricerca con indirizzo in Bioenergetica del Movimento Umano. Inoltre per lo specifico della disciplina è in possesso di qualifica di istruttrice di Corsi in Acqua FIN,conseguita frequentando i corsi formativi presso la Federazione Italiana Nuoto a Roma.
Un’assoluta garanzia di preparazione e competenza per i nostri associati che dallo Sport si aspettano benefici per la propria salute.
La lezione durerà 50 minuti nei quali cercheremo di raggiungere il massimo risultato per i nostri atleti.
I benefici dell’attività in acqua sono:
– L’allenamento continuo degli addominali;
– La tonificazione di muscoli solitamente poco sollecitati;
– Migliore ossigenazione dei muscoli frutto di una circolazione sanguigna più attiva;
– Continuo massaggio dell’acqua;
– Riduzione al massimo delle pressioni sulla schiena e su tutte le articolazioni, riducendo quindi il rischio di traumi;
– Ideale per persone in sovrappeso, gestanti e over 60;
– Effetto rilassante;
– Divertimento e socializzazione nei corsi di gruppo
– Benefici dell’attività outdoor

Per info e contatti potete scriverci al’indirizzo:
[email protected]
o contattarci telefonicamente o tramite whatsapp al numero:
3421025299

Vi aspettiamo numerosi

Isola Sportiva ha il piacere di invitarvi al quinto evento escursionistico della stagione sportiva in corso.
Grazie alla collaborazione con gli amici di Sardegna Sottosopra, scopriremo un altro angolo incantato della nostra Terra.
DESCRIZIONE

“OLLASTRA od OGLIASTRA, dipartimento del regno di Sardegna, sopra il tirreno, nella pendice orientale della gran massa de’ monti iliaci, o della Barbagia.Il vero nome di questa regione è Agugliastra da una rupe sorgente sulle prime acque in figura piramidale acuta, la quale perchè a’ navigatori era un segno di molta distinzione, fu presa a indicare il litorale e le terre prossime.
Casalis, Goffredo
Spicca dall’Orientale Sarda e introduce al Supramonte di Baunei, dal bassoinvece con alle spalle Pedra Longa, può sembrare un grande dente di squalo che maestoso si innalza verso il cielo, camminarci sopra invece ti farà sentire un fachiro in bilico su lame di calcare prima di diventare una terrazza sul mare turchese di Ogliastra. Agugliastra, mai nome fu più azzeccato per una terra come questa, un nome dato dai marinai facendo riferimento alla guglia rocciosa di Pedralonga, ma piace pensare si possa estendere ai tanti simili picchi gotici di questa terra.
Affacciarsi da questo bastione e ammirare il mare cristallino, poter vedere perfino da qui, a 732 metri, i suoi bianchi fondali è un’esperienza che bisognerebbe fare almeno una volta nella vita, per questo motivo ci sembra obbligo andarci.
La vista spazia dal porto di Arbatax alle vette del Gennargentu, sotto, il bosco di Forrola e la appena nata spiaggia omonima, per poi viaggiare all’infinito verso un orizzonte talmente esteso da poter percepire la curvatura terrestre.
Parcheggeremo le auto nei pressi del cuile Despiggius, per dirigerci prima in un fitto bosco e discendere lievemente su un breve compluvio e risalire. Attraverseremo una piccola cengia incorniciata da ginepri che sanno di antico.
Passo dopo passo il panorama si apre come un sipario ad inizio atto e può iniziare lo spettacolo. Inutile provare a descriverlo.
Ci prenderemo una pausa da dedicare al sublime incanto, cercheremo di “ascoltare” questi scenari che a loro modo parlano una lingua non a tutti conosciuta e chi vorrà potrà chiedere in sposa la sua compagna, quale scenario migliore, non sarebbe la prima volta.
Vista panoramica per un pranzo speciale, e poi faremo rientro alle auto lungo lo stesso percorso.
Ci sposteremo a conoscere meglio il Golgo di Baunei, un altopiano basaltico incorniciato da bastioni calcarei, e carico di energia ancestrale. Visiteremo prima le pozze di “As piscinas” per poi spostarci alla voragine di “Su Sterru”, ma non compieremo riti nuragici sacrificando nessun anziano.
Poi la chiesetta di San Pietro risalente al XVII secolo, e il betile antropomorfo che richiama le sculture dedicate a shardana, nonché i pozzi nuragici.
Concluderemo la giornata ad ammirare il “Gigante di Monte Tumbulu”, una roccia dalle sembianze umane rese ancora più tali dall’intervento dell’uomo.
INFORMAZIONI
TEMPO IN ESCURSIONE : 8 ore circa
DIFFICOLTA’ : E
DISLIVELLO : 200 metri circa.
TIPO DI TERRENO : Sentiero, pietraia, campi solcati
Scarpe da trekking e una scorta d’acqua di almeno 2 litri.
Pranzo al sacco.
Incontro a “La bussola” ore 7:30
Quartu Sant’Elena (La Bussola) – Baunei (Golgo) : 2h 30′
COSTI E MODALITÀ DI ISCRIZIONE:
– € 15 per i soci, regolarmente iscritti alla stagione sportiva in corso;
il costo comprende la quota di partecipazione all’evento e la visita guidata.
Non comprende il pranzo al sacco e il trasporto che avverrà con mezzo proprio.
– per i nuovi soci, al costo di partecipazione sopraindicato va aggiunto il costo di tesseramento e assicurazione annuale di € 15.
A chi volesse recarsi direttamente al proprio seggio per votare il referendum, consigliamo di partecipare con al seguito la scheda elettorale.
MODALITA’ E TEMPI DI PAGAMENTO:
Le quote di partecipazione dovranno pervenire entro sabato 16 aprile.
Sarà possibile effettuare il pagamento:
– prenotando un appuntamento al numero 3421025299;
oppure,
– tramite i nostri tecnici negli orari d’allenamento nei Parchi Terramaini , Giovanni Paolo II, Parco della Musica a Cagliari, alla Bussola di Quartu Sant’Elena e al Parco Cambosu ad Elmas.
La partecipazione è consentita ai soli soci regolarmente iscritti alla alla stagione sportiva in corso.
Rimaniamo a disposizione per ogni ulteriore informazione tramite il nostro indirizzo mail [email protected] o tramite chiamate e whatsapp al numero 3421025299.
Vi aspettiamo!!

L’Amministrazione Comunale di Cagliari, porta avanti la candidatura del capoluogo sardo a Città Europea dello Sport 2017.

Dal 2011 i Parchi sono diventate le nostre Palestre, favorendo la socializzazione dei cittadini a noi Associati, la pratica sportiva e la condivisione attiva degli spazi all’aria aperta, prevenendo le patologie legate alla sedentarietà e amplificando il beneficio psicofisico grazie alla pratica in spazi verdi, come dimostrato da diversi studi scientifici.

La candidatura e la campagna promossa dall’Amministrazione, si sposano perfettamente con i nostri ideali e obiettivi associativi, tanto da sentirci attivamente parte in causa.

Rispettiamo e valorizziamo l’Ambiente che ci circonda.

Viviamo in un Paradiso, godiamocelo…attivamente!