L’Associazione ASD Isola Sportiva è lieta di invitarvi all’ inaugurazione dei propri corsi di Acquagym.

L’appuntamento è per venerdì 17 giugno alle ore 17.30 al Poetto di Quartu Sant’Elena, fronte fontana piramide, nello spazio compreso tra i chioschi Blue Sky e le due Torri.
Nel caso della prima lezione l’incontro è fissato per le 17.15 nello spazio antistante la fontana.
A guidare i nostri corsi, la Dott.ssa Irene Sanna, laureata in Scienze Motorie, specializzata in Scienza e tecnica dello Sport, successivo titolo di Dottorato di ricerca con indirizzo in Bioenergetica del Movimento Umano. Inoltre per lo specifico della disciplina è in possesso di qualifica di istruttrice di Corsi in Acqua FIN,conseguita frequentando i corsi formativi presso la Federazione Italiana Nuoto a Roma.
Un’assoluta garanzia di preparazione e competenza per i nostri associati che dallo Sport si aspettano benefici per la propria salute.
La lezione durerà 50 minuti nei quali cercheremo di raggiungere il massimo risultato per i nostri atleti.
I benefici dell’attività in acqua sono:
– L’allenamento continuo degli addominali;
– La tonificazione di muscoli solitamente poco sollecitati;
– Migliore ossigenazione dei muscoli frutto di una circolazione sanguigna più attiva;
– Continuo massaggio dell’acqua;
– Riduzione al massimo delle pressioni sulla schiena e su tutte le articolazioni, riducendo quindi il rischio di traumi;
– Ideale per persone in sovrappeso, gestanti e over 60;
– Effetto rilassante;
– Divertimento e socializzazione nei corsi di gruppo
– Benefici dell’attività outdoor

Per info e contatti potete scriverci al’indirizzo:
[email protected]
o contattarci telefonicamente o tramite whatsapp al numero:
3421025299

Vi aspettiamo numerosi