L’A.s.d. Isola Sportiva è lieta di invitarvi all’inaugurazione del corso di Acquagym che si terrà venerdì 4 luglio alle ore 18 nel mare di Sant’Andrea, in via Taormina a Quartu Sant’Elena.

L’Asd Isola Sportiva è lieta di invitarvi al quinto seminario educativo della stagione. Gli incontri sono organizzati e promossi con lo scopo di offrire ai nostri soci strumenti e conoscenze utili a migliorare il proprio stile di vita.

L’ASD Isola Sportiva comunica l’avvio della stagione Escursionistica 2014!!

Domenica 4 maggio andremo a visitare la Cascata di Muru Mannu a Villacidro.
Sarà Stefano Piredda, guida Ambientale – Escursionistica a condurci in questo meraviglioso percorso e spiegarci tutte le sue caratteristiche.
I nostri tecnici sportivi saranno a disposizione per chiunque avesse necessità di effettuare esercizi di stretching e rilassamento muscolare per ridurre eventuali tensioni muscolari.

CARATTERISTICHE SENTIERO:

Lunghezza (a/r): circa 10 km
Tempo di percorrenza (a/r): 4 h
Dislivello max: circa 240 m
Difficoltà: T/E (Turistica/Escursionistica)

Caratteristiche sentiero: il percorso si sviluppa all’interno di un fitto bosco di lecci, l’incedere sarà costantemente caratterizzato dalla presenza dell’acqua sino all’anfiteatro naturale nel quale si riversa la cascata di Muru Mannu. Un ambiente insolito, raramente riscontrabile in altre parti dell’isola conferisce un appeal particolare a questa escursione.

La presenza di alcuni guadi lungo il tragitto suggeriscono di dotarsi di un eventuale cambio di calzature.

Dettagli Dell’evento:

ORARI E LUOGO D’APPUNTAMENTO
– L’appuntamento è fissato per le 8.30 ai parcheggi di Mediaworld, al km 7,65 della S.S. 131.
Lo spostamento avverrà con mezzo proprio, cercando ovviamente, ove possibile, di ottimizzare i posti auto a disposizione.

RACCOMANDAZIONI:
– è consigliabile l’utilizzo di scarpe da trekking, in quanto probabilmente attraverseremo dei guadi.
– Raccomandati almeno 2 lt d’acqua al seguito
– Pranzo al sacco + merenda post camminata (a fine escursione ci sposteremo per la merenda verso la cascata di Sa Spendula, raggiungibile con le auto, in cui è presente un punto ristoro)

Quote di partecipazione:
€ 8 per i soci, regolarmente iscritti alla stagione sportiva in corso;
– € 20, per i nuovi soci, comprensivi di quota di partecipazione e tesseramento con copertura assicurativa per i nuovi soci;
La quota non comprende il pranzo al sacco, le bibite e il trasferimento che avverrà con mezzo proprio.

MODALITA’ E TEMPI DI PAGAMENTO:
Le quote di partecipazione dovranno pervenire entro sabato 3 Maggio 2014.

Sarà possibile effettuare il pagamento:
– di persona, presso il nostro ufficio in Via San Lucifero, 87 a Cagliari, prenotando un appuntamento al numero 3421025299;
– di persona, in occasione del seminario educativo del Dott. Salvatore Delogu, sabato 3 Maggio alle 16.00 in Via Porcell, 4 a Cagliari;
oppure,
– tramite bonifico sul c/c intestato all’Associazione Sportiva Dilettantistica Isola Sportiva
IBAN IT86 H076 0104 8000 0100 2362 760, con causale “Quota di partecipazione Escursione Muru Mannu – Villacidro”

Isola Sportiva…la tua palestra in ambiente naturale!
Scegli il benessere come stile di vita!

L’Asd Isola Sportiva è lieta di invitarvi al quarto dei cinque seminari educativi in programma. Gli incontri sono organizzati e promossi con lo scopo di offrire ai nostri soci strumenti e conoscenze utili a migliorare il proprio stile di vita.

L’Asd Isola Sportiva è lieta di comunicare l’avvio di un circuito di 5 seminari che vedranno come relatori professionisti delle aree nutrizionale, medica, psicologica e fisiatrica.

L’obiettivo è quello di accrescere il bagaglio di conoscenze dei nostri soci al fine di poter fare scelte quotidiane di salute e benessere con coscienza e cognizione di causa.

Il primo dei 5 appuntamenti è previsto per sabato 29 Marzo e sarà tenuto dalla Dott.ssa Giovanna Ghiani, professionista della Nutrizione laureata in Farmacia e in possesso di diploma specializzazione in Scienza dell’Alimentazione, che da anni collabora con la nostra Associazione condividendone principi e ideali.
Parlerà dell’importante connubio tra alimentazione e attività fisica.

L’appuntamento è per sabato 29 alle ore 11.00 presso i locali del Centro Sportivo Italiano in via San Lucifero 87 a Cagliari.

La partecipazione per i soci è GRATUITA.
Un’opportunità da non perdere.

Chi non fosse socio e volesse diventarlo può visitare il nostro sito alla voce Tesseramenti o contattarci al numero 3421025299 per scoprire come entrare a far parte del mondo di Isola Sportiva e poter partecipare a tutte le attività che la nostra Associazione propone.

Vi aspettiamo!

Sabato 22 Febbraio le atlete di Isola Sportiva sfileranno con le originali creazioni di Carnevale di Gemma di Stile.
L’evento avrà luogo a partire dalle h. 22, all’interno del Kasté Social Pub in Via Università 37 a Cagliari.
Silvia Cabella sarà la fotografa ufficiale della serata che vedrà la nostra Associazione e i suoi atleti in prima linea in diversi divertenti momenti.
L’occasione per vivere momenti di allegria e socializzazione al di fuori del contesto d’allenamento.
Vi aspettiamo!!

L’A.s.d Isola Sportiva partecipa al campionato di Calcio a 5 “I Campanili”, organizzato e promosso dal Centro Sportivo Italiano. Attraverso questa manifestazione diamo l’opportunità ai nostri atleti che partecipano ai nostri corsi e hanno la passione per il calcio, di ritrovarsi nel week end e divertirsi in un contesto differente.

La nostra Fan Page “ASD Isola Sportiva” ha raggiunto il traguardo dei primi 1000 MI PIACE. Un ringraziamento a tutti Voi che ci seguite con interesse e costante partecipazione! Continuate a farlo perché diverse novità sono in arrivo!

E’ stato un 2013 ricco di sport e soddisfazioni. Tante novità hanno caratterizzato l’anno che sta passando, tante altre arriveranno e faranno la storia di quello che è alle porte.
Ma il bello di quest’anno siete stati Voi, vecchi e nuovi associati che con il vostro entusiasmo, la partecipazione e la condivisione del nostro progetto, date un senso all’impegno e alla passione che i nostri soci fondatori e tutti i tecnici mettono in campo!

Un augurio a tutti per un anno ricco di salute, felicità, soddisfazioni….e naturalmente di Sport!!

L’ASD Isola Sportiva organizza in collaborazione con il CSI comitato Provinciale di Cagliari, l’edizione invernale di “Sport per tutti”.