La primavera è arrivata e con il bel tempo germogliano nuove iniziative di sport all’aria aperta per Isola Sportiva.
La novità di oggi riguarda il Park Pilates.
Simone Biggio, dottore in Scienze Motorie così come previsto dallo Statuto della della nostra Associazione, sarà a vostra disposizione per guidarvi in un nuovo percorso di attività motoria in ambiente naturale.
Il Pilates è una moderna ginnastica posturale volta al miglioramento del tono muscolare e della mobilità articolare.
Attraverso questa disciplina cercheremo il condizionamento fisico e mentale per migliorare la percezione del corpo e rendere più fluidi i movimenti e più equilibrata la postura.
Si lavorerà inoltre sul potenziamento dei muscoli che sostengono la colonna vertebrale e sull’educazione alla corretta respirazione.
Lo scenario sarà quello della Bussola di Quartu, dove, a seconda delle condizioni ambientali, potremo essere ospitati dal prato della zona giochi o dalla spiaggia per farci avvolgere e guidare dagli odori e dai suoni del mare.
La partecipazione all’evento, come prima prova del nuovo corso è COMPLETAMENTE GRATUITA.

L’evento inaugurale sancirà l’avvio del corso che si articolerà in due sedute settimanali, il martedì e giovedì, dalle 12.30 alle 13.30 sempre alla Bussola.

Per informazioni, richieste, prenotazioni e contatti:
[email protected]
3421025299