L‘ASD Isola Sportiva ha il piacere di invitarvi al quarto evento escursionistico della stagione. In collaborazione con gli amici di Sardegna Sottosopra, vi proponiamo l’evento: Su Spistiddadroxiu Siliqua Per chi arriva da Cagliari il Castello dell’Acquafredda e il Conte Ugolino sono il primo baluardo prima di addentrarsi nella valle del…
L‘ASD Isola Sportiva ha il piacere di invitarvi al terzo evento escursionistico della stagione. In collaborazione con gli amici di Sardegna Sottosopra, vi proponiamo l’evento dal titolo: Passeggiando nel Sinis le torri, il mare e i suoi giganti Descrizione Siamo in un area di interesse comunitario e attraverseremo l’Area Marina…
L ‘ASD Isola Sportiva ha il piacere di invitarvi al secondo evento escursionistico della stagione. In collaborazione con gli amici di Sardegna Sottosopra, esploreremo un altro angolo incantato e suggestivo della nostra Terra. Descrizione Faremo un salto nel passato neanche poi tanto lontano. Siamo a Piscinas, Ingurtosu. Partiremo lasciandoci alle…
I test atletici sono uno strumento indispensabile per valutare la capacità di performance degli atleti, stabilire un parametro di partenza e rivalutarlo dopo mesi di allenamento per avere un riscontro sulla sua efficacia. Sabato 5 novembre, grazie alla collaborazione di MSP Sardegna e del Laboratorio di Fisiologia Degli Sport, i…
L’A.S.D. Isola Sportiva ha il piacere di invitarvi al primo evento escursionistico della stagione sportiva in corso. Grazie alla collaborazione con gli amici di Sardegna Sottosopra, scopriremo un altro angolo incantato della nostra Terra.
A grande richiesta ripartono le nostre passeggiate naturalistiche, frutto della preziosa collaborazione e unione d’intenti con l’Associazione Sardegna Sottosopra, con il patrocinio di Msp Sardegna.
L’ obiettivo come sempre sarà quello di conoscere e rispettare la nostra Terra, praticando attività motoria, creando occasione di conoscenza e socializzazione tra gli Associati.
Tanti sono i ricordi che ci portiamo dentro delle escursioni realizzate dal 2011 ad oggi, tanti ancora i momenti che vogliamo vivere durante queste fantastiche esperienze…e vogliamo farlo insieme voi!
L’ asd Isola Sportiva, in collaborazione con Sardegna Sottosopra e il centro Sportivo Sueddane vi invitano all’ultimo evento escursionistico della stagione sportiva.
Prendete una carta della Sardegna, e idealmente tagliatela a metà longitudinalmente, lo stesso fate lungo la sua larghezza, all’incontro di queste due sezioni troverete un piccolo paese, Austis, paese situato perfettamente al centro dell’isola, ombelico di una terra dai mille miti e mille leggende, tra il Mandrolisai e la Barbagia di Ollolai, sottoregioni ricche di quercette, sugherete e boschi di leccio.
Miti e leggende dicevamo, che anche in questo territorio fanno da padroni, la più famosa con molta probabilità è proprio quella che gira attorno alla roccia granitica di “Sa crabarissa”.
Sa Crabarissa, in italiano la crabarese, donna di Cabras, paese distante da qui, lontano geograficamente e anche culturalmente, paese di mare, non di pastorizia come invece qui in Barbagia.
Ma allora perchè un nome di questo tipo dato a una roccia, monumento naturale di 50 metri, probabilmente mecca turistica del paese.
Si narra che nel passato, un pastore di Austis scendendo per la transumanza invernale nelle pianure del campidano, si innamorò di una giovane ragazza di Cabras, un amore corrisposto il suo, tanto da scambiarsi le promesse di matrimonio. Arrivata la primavera, il giovane pastore dovette abbandonarla promettendo a breve il suo ritorno. La giovane attese, chissà per quanto tempo a noi non è dato sapere, ma sicuramente sappiamo che smise di aspettare e si mise in viaggio verso Austis, dove giungendo trovo l’uomo sposato con un altra donna, e afflitta dal dolore rimase pietrificata.
Questa è solo una leggenda, ma non possiamo negare che questa roccia somigli tanto a una donna di Cabras nel suo costume tradizionale.
Questa sarà una breve passeggiata di circa un ora e mezza, priva di pendenze e lungo un sentiero segnato, la macchia mediterranea la farà da padrona, e il sole riscalderà i nostri corpi, ma avremo poi modo di rinfrescarci.
Dopo il breve giro campestre andremo a visitare il paese, scoprendo la sua storia e le tradizioni, avremo modo di assistere alla preparazione artigianale di prodotti locali che poi degusteremo durante il pranzo tipico che verrà preparato per noi al centro Sueddane.
Nel pomeriggio ci rilasseremo in Piscina sino alle 19.00.
Per chi volesse proseguire ci sarà la possibilità di cenare degustando le ottime pizze del centro e partecipare alla festa a bordo Piscina che dalle 22.00 verrà animata da musica dal vivo e dj set!
Una chiusura col botto della stagione escursionistica!
LUNGHEZZA PERCORSO: 3,5 Km
TEMPO MEDIO DI PERCORRENZA: 1h 20′
TIPO DI PERCORSO: Sentiero e carrareccia
SEGNAVIA: Si
ABBIGLIAMENTO CONSIGLIATO: Leggero, scarpe da trekking o da ginnastica con suola non liscia, berretto, zainetto
ACQUA: 1,5 litri
N.B. Si consiglia di portarsi creme solari e frutta
ORARIO E LUOGO DI INCONTRO:
Sabato 16 luglio ore 7,00 presso parcheggi MediaWorld, Sestu
COSTI E MODALITÀ DI ISCRIZIONE:
– € 50 per i soci, regolarmente iscritti alla stagione sportiva in corso;
il costo comprende la quota di partecipazione all’evento e la visita guidata, la copertura assicurativa, il pranzo tipico e l’ingresso in piscina.
Non comprende il trasporto che avverrà con mezzo proprio, l’eventuale cena e quanto non specificato nella precedente voce.
MODALITA’ E TEMPI DI PAGAMENTO:
Le quote di partecipazione dovranno pervenire entro giovedì 14 aprile.
Sarà possibile effettuare il pagamento:
– prenotando un appuntamento al numero 3421025299;
oppure,
– tramite i nostri tecnici negli orari d’allenamento nei Parchi Terramaini , Giovanni Paolo II, Parco della Musica a Cagliari, alla Bussola di Quartu Sant’Elena e al Parco Cambosu ad Elmas.
La partecipazione è consentita ai soli soci regolarmente iscritti alla stagione sportiva in corso.
Rimaniamo a disposizione per ogni ulteriore informazione tramite il nostro indirizzo mail [email protected] o tramite chiamate e whatsapp al numero 3421025299.
Vi aspettiamo!!
Isola Sportiva, in collaborazione con Sardegna Sottosopra, è lieta di invitarvi al penultimo evento escursionistico della stagione!
Quasi a voler anticipare l’estate, abbiamo deciso di lasciare a prossime avventure i pascoli e il bosco primario del Supramonte di Orgosolo e Urzulei per riempirci gli occhi di quel blu che tanto si è fatto tanto desiderare.
Non poteva mancare una due giorni fra mare calcare.
Appena più a nord di Punta Giradili, un Bacu dopo l’altro si districano fra lame, grotte e cuili, salti a picco sul mare e fiordi.
Osservare il naturale evolvere del tempo su spiagge di ciottoli, appena nate ora scomparse, il mare toglie il mare restituisce.
E’ questo il Selvaggio Blu, precisamente la seconda tappa, ci affacceremo su questa terrazza privilegiata per camminare insieme, scoprirne la storia, tuffarsi letteralmente nel passato e resistere in un’acqua dall’incredibile trasparenza. Fredda per le risorgenze di fiumi nascosti.
PERCORSO
Partiremo dal Golgo, una volta abbandonata la Bia Maore ci inoltreremo verso il nuraghe Co’ e Serra, un altro nuraghe bianco che aspetta di rinascere sotto mani le sapienti degli archeologi. Il suo studio servirà a chiarire sempre più le vicissitudini del popolo dei Nuraghi in questi luoghi.
Da qui partiremo a piedi, con gli zaini carichi subito la prima salita si farà sentire e conquistare Pisu ‘e Serra e il Cuile Irbidossili saranno la parte più difficile della prima giornata, perché a seguire la discesa non avrà fine se non al mare. Il paesaggio cambia continuamente e di tutti i Bacu questo sarà il Maore, gli scorci hanno dell’incredibile e si arriva al mare a bocca aperta. Un fiordo che soltanto chi passa dal mare già conosce.
Una breve deviazione accompagna a Porr’e Campu, meglio noto come Porto Pedrosu.
I più audaci e meno freddolosi potranno tuffarsi e magari dare uno sguardo dalla superficie al relitto del Levante. Storia di mare questa, la racconteremo.
Aspetteremo il calar del sole per goderci il cielo stellato, soltanto l’indomani, dopo un meritato tuffo, riprenderemo la sinistra idrografica per risalire verso il cuile Pretthos ‘e Rutta, che visiteremo, Iltiera e il suo Cuile. Fino a raggiungere nuovamente Irbidossili.
INFORMAZIONI
Sviluppo : 17 km circa
Dislivello in salita : 700 m circa
Dislivello in discesa : 700 m circa
Tempo di Percorrenza : 9 ore circa
Tipologia : Sentiero, pietraia, greto del Bacu senza passaggi esposti.
Nessuna Segnaletica, omini di pietra,
Scarpe da trekking necessarie.
Pranzo e cena al sacco.
Scorta d’acqua adeguata : almeno 3-4 litri a testa.
ATTREZZATURA :
Telo mare, costume, maschera, lycra per i freddolosi, telo cerato verde, un materassino (vanno bene anche quelli per la palestra), sacco a pelo, torcia,
tenda.
La notte all’aperto inganna, quindi una felpa non sarà di troppo. Cambio asciutto.
ORARIO E LUOGO DI INCONTRO:
Sabato 14 maggio ore 10,00 presso La Bussola
COSTI E MODALITÀ DI ISCRIZIONE:
– € 20 per i soci, regolarmente iscritti alla stagione sportiva in corso;
il costo comprende la quota di partecipazione all’evento e la visita guidata.
Non comprende il pranzo al sacco e il trasporto che avverrà con mezzo proprio.
– per i nuovi soci, al costo di partecipazione sopraindicato va aggiunto il costo di tesseramento e assicurazione annuale di € 15.
MODALITA’ E TEMPI DI PAGAMENTO:
Le quote di partecipazione dovranno pervenire entro sabato 16 aprile.
Sarà possibile effettuare il pagamento:
– prenotando un appuntamento al numero 3421025299;
oppure,
– tramite i nostri tecnici negli orari d’allenamento nei Parchi Terramaini , Giovanni Paolo II, Parco della Musica a Cagliari, alla Bussola di Quartu Sant’Elena e al Parco Cambosu ad Elmas.
La partecipazione è consentita ai soli soci regolarmente iscritti alla alla stagione sportiva in corso.
Rimaniamo a disposizione per ogni ulteriore informazione tramite il nostro indirizzo mail [email protected] o tramite chiamate e whatsapp al numero 3421025299.
Vi aspettiamo!!
Per i più curiosi ecco un po’ di storia :
www.isolasportiva.it
[email protected]
3421025299
Isola Sportiva ha il piacere di invitarvi al quinto evento escursionistico della stagione sportiva in corso.
Grazie alla collaborazione con gli amici di Sardegna Sottosopra, scopriremo un altro angolo incantato della nostra Terra.
DESCRIZIONE
“OLLASTRA od OGLIASTRA, dipartimento del regno di Sardegna, sopra il tirreno, nella pendice orientale della gran massa de’ monti iliaci, o della Barbagia.Il vero nome di questa regione è Agugliastra da una rupe sorgente sulle prime acque in figura piramidale acuta, la quale perchè a’ navigatori era un segno di molta distinzione, fu presa a indicare il litorale e le terre prossime.
Casalis, Goffredo
Spicca dall’Orientale Sarda e introduce al Supramonte di Baunei, dal bassoinvece con alle spalle Pedra Longa, può sembrare un grande dente di squalo che maestoso si innalza verso il cielo, camminarci sopra invece ti farà sentire un fachiro in bilico su lame di calcare prima di diventare una terrazza sul mare turchese di Ogliastra. Agugliastra, mai nome fu più azzeccato per una terra come questa, un nome dato dai marinai facendo riferimento alla guglia rocciosa di Pedralonga, ma piace pensare si possa estendere ai tanti simili picchi gotici di questa terra.
Affacciarsi da questo bastione e ammirare il mare cristallino, poter vedere perfino da qui, a 732 metri, i suoi bianchi fondali è un’esperienza che bisognerebbe fare almeno una volta nella vita, per questo motivo ci sembra obbligo andarci.
La vista spazia dal porto di Arbatax alle vette del Gennargentu, sotto, il bosco di Forrola e la appena nata spiaggia omonima, per poi viaggiare all’infinito verso un orizzonte talmente esteso da poter percepire la curvatura terrestre.
Parcheggeremo le auto nei pressi del cuile Despiggius, per dirigerci prima in un fitto bosco e discendere lievemente su un breve compluvio e risalire. Attraverseremo una piccola cengia incorniciata da ginepri che sanno di antico.
Passo dopo passo il panorama si apre come un sipario ad inizio atto e può iniziare lo spettacolo. Inutile provare a descriverlo.
Ci prenderemo una pausa da dedicare al sublime incanto, cercheremo di “ascoltare” questi scenari che a loro modo parlano una lingua non a tutti conosciuta e chi vorrà potrà chiedere in sposa la sua compagna, quale scenario migliore, non sarebbe la prima volta.
Vista panoramica per un pranzo speciale, e poi faremo rientro alle auto lungo lo stesso percorso.
Ci sposteremo a conoscere meglio il Golgo di Baunei, un altopiano basaltico incorniciato da bastioni calcarei, e carico di energia ancestrale. Visiteremo prima le pozze di “As piscinas” per poi spostarci alla voragine di “Su Sterru”, ma non compieremo riti nuragici sacrificando nessun anziano.
Poi la chiesetta di San Pietro risalente al XVII secolo, e il betile antropomorfo che richiama le sculture dedicate a shardana, nonché i pozzi nuragici.
Concluderemo la giornata ad ammirare il “Gigante di Monte Tumbulu”, una roccia dalle sembianze umane rese ancora più tali dall’intervento dell’uomo.
INFORMAZIONI
TEMPO IN ESCURSIONE : 8 ore circa
DIFFICOLTA’ : E
DISLIVELLO : 200 metri circa.
TIPO DI TERRENO : Sentiero, pietraia, campi solcati
Scarpe da trekking e una scorta d’acqua di almeno 2 litri.
Pranzo al sacco.
Incontro a “La bussola” ore 7:30
Quartu Sant’Elena (La Bussola) – Baunei (Golgo) : 2h 30′
COSTI E MODALITÀ DI ISCRIZIONE:
– € 15 per i soci, regolarmente iscritti alla stagione sportiva in corso;
il costo comprende la quota di partecipazione all’evento e la visita guidata.
Non comprende il pranzo al sacco e il trasporto che avverrà con mezzo proprio.
– per i nuovi soci, al costo di partecipazione sopraindicato va aggiunto il costo di tesseramento e assicurazione annuale di € 15.
A chi volesse recarsi direttamente al proprio seggio per votare il referendum, consigliamo di partecipare con al seguito la scheda elettorale.
MODALITA’ E TEMPI DI PAGAMENTO:
Le quote di partecipazione dovranno pervenire entro sabato 16 aprile.
Sarà possibile effettuare il pagamento:
– prenotando un appuntamento al numero 3421025299;
oppure,
– tramite i nostri tecnici negli orari d’allenamento nei Parchi Terramaini , Giovanni Paolo II, Parco della Musica a Cagliari, alla Bussola di Quartu Sant’Elena e al Parco Cambosu ad Elmas.
La partecipazione è consentita ai soli soci regolarmente iscritti alla alla stagione sportiva in corso.
Rimaniamo a disposizione per ogni ulteriore informazione tramite il nostro indirizzo mail [email protected] o tramite chiamate e whatsapp al numero 3421025299.
Vi aspettiamo!!
L’ASD Isola Sportiva, in collaborazione con l’Associazione Sardegna Sottosopra, vi invita al quarto appuntamento della Stagione Escursionistica 2015/16.
In quest’occasione andremo a visitare scenari incantati e suggestivi, dai Tacchi d’Ogliastra a Gairo Vecchia, antico paese fantasma.
Movimento, buona compagnia, natura e cultura della nostra Terra, così come vuole lo spirito della nostra Associazione.
DESCRIZIONE:
Non lontano dall’azzurro mare d’Ogliastra, nel cuore della terra degli Iliesi, i bianchi calcari si tingono del verde fitto dei boschi, l’acqua scava grotte e prepotente scolpisce i Tacchi, cascate torrentizie alimentano il placido serpeggiare dei fiumi abbondanti ed i piccoli paesi si abbarbicano con tenacia alle loro incerte pendici.
Tonneri ed aguglie, valichi e valli diventano menhir naturali e falci di luna dedicati a dee feconde e dei fecondanti. Un popolo noto in tutto il mediterraneo per le proprie gesta, il lento adattarsi allo scorrere del tempo, tempo che qui sembra essersi fermato.
Sembra di sentirla arrivare, la motrice sbuffa, un fischio e lo stridio dei freni echeggiano nella stretta valle di Taccu Isara, ferro su ferro la bestia viene domata e tutti scendono alla fermata di Gairo Taquisara.
La linea Mandas Arbatax è stata inaugurata nel novembre del 1893, è la più breve della Sardegna ma anche la più agognata in questi territori così isolati. Sembra soltanto ieri infatti quando si impiegavano giorni e giorni per arrivare a Cagliari. In arrivo da Usassai e dalla stazione di Niala, diramava in direzione Jerzu attraversando Osini e Ulassai, qui l’ex stazione è denominata Stazione dell’arte e ospita oggi le opere di Maria Lai.
Il Trekking delle Aquile inizia in questo paesino dimenticato, non fosse per il fatto che Gairo Taquisara è la porta d’accesso per quell’Ogliastra che lambisce la Barbagia e il Gennargentu, laddove gli Iliensi lasciavano il posto ai Balari.
Un’Ogliastra meno nota delle coste a strapiombo che incantano ma che ha l’arduo compito di preservare la storia di un popolo.
Il nuraghe Serbissi è lì a guardarci ma noi risaliremo fra i pini e il sentiero ci guiderà sulle pendici del Taccu Isara, verso Cabu de Abba, un Ingurtidorgiu vi si nasconde, lasceremo Scala ‘e Cannas alla nostra sinistra e raggiungeremo Is Tostoinus, pranzeremo seduti dinanzi ad un pinneto, tavoli e sorgente renderanno difficile riprendere il passo ma riusciremo.
Is Tostoinus è anche un grande villaggio nuragico e tombe dei giganti che meritano una breve deviazione. Riprenderemo il passo su carrareccia nel pianoro boscoso per raggiungere l’altro villaggio nuragico, di Perdu Isu. Sorprese e miti inquietanti ci aspettano, prima di intraprendere la discesa lungo S’Iscaloni de Mesumata e rientrare alla stazione vecchia.
Tutto questo non prima di aver visitato i ruderi di Gairo Vecchia.
Parleremo di come un intero paese e un intera comunità divenne fantasma a causa di alluvioni e frane silenziose.
TEMPI PREVISTI e STRADE
(I tempi si intendono approssimativi)
Partenza ore 7.00
Cagliari – Gairo Vecchia (circa 2 ore)
Ore 9.00 – 10.00 Visita Gairo Vecchia, storia e foto (1 ora circa)
Ore 10.30 Inizio Trekking Gairo Taquisara
Ore 13.00 Is Tostoinus – Pranzo e breve visita all’area archeologica
Ore 15.00 Perdu Isu
Ore 16.30 Gairo Taquisara
Percorso : E
Lunghezza : 12 km circa
Dislivello : 400 m circa (in salita)
Tempo di percorrenza : 4 ore circa (sosta pausa pranzo esclusa)
Tipo di terreno : mulattiera, sterrata, sentiero
Acqua, 2 litri consigliati, sorgente a metà percorso
Pranzo al sacco autogestito, scarpe da trekking.
Escursione semplice, sempre su sentiero in leggera salita all’inizio, a scendere verso Is Tostoinus. Facile pianura e un tratto di carrareccia porteranno a Perdu Isu. Dopo uno strappo in salita con pendenza non impegnativa si visita la cima per poi ridiscendere su sentiero agevole e molto panoramico.
COSTI E MODALITÀ DI ISCRIZIONE:
– € 15 per i soci, regolarmente iscritti alla stagione sportiva in corso;
il costo comprende la quota di partecipazione all’evento e la visita guidata.
Non comprende il pranzo al sacco e il trasporto.
– per i nuovi soci, al costo di partecipazione sopraindicato va aggiunto il costo di tesseramento e assicurazione annuale di € 15.
MODALITA’ E TEMPI DI PAGAMENTO:
Le quote di partecipazione dovranno pervenire entro venerdì 11 marzo 2016.
Sarà possibile effettuare il pagamento:
– prenotando un appuntamento al numero 3421025299;
oppure,
– tramite i nostri tecnici negli orari d’allenamento nei Parchi Terramaini , Giovanni Paolo II, Monte Urpinu, Parco della Musica a Cagliari, alla Bussola di Quartu Sant’Elena e al Parco Cambosu ad Elmas.
La partecipazione è consentita ai soci regolarmente iscritti alla alla stagione sportiva in corso.
Rimaniamo a disposizione per ogni ulteriore informazione tramite il nostro indirizzo mail [email protected] o tramite chiamate e whatsapp al numero 3421025299.
Vi aspettiamo!!